想要有一手好的發球，牢記這幾個關鍵點

出處：https://mp.weixin.qq.com/s/BN7h0aMHBIFLGeFdUnk-1w
作者：老王乒乓

發球一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。從這兩個基礎出發，不管你擅長哪類發球，均有9個共同的關鍵點：

1.拋球要穩定，包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩定。

2.觸球點的高度要適當，發急長球時觸球點要低些，發近網短球時觸球點要高些。

3.球在本方檯面第一跳的著台點要適當，髮長球時第一跳要在球臺的端線附近，發短球時則在台中位置。

4.握拍時虎口不宜過死，以保證手腕和手指的靈活性。

5.引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。

6.手臂和手腕向前、向下的發力要講究技巧，使球既不致下網也不致彈跳過高或出界。

7.球拍摩擦球的部位和用力方向要準確，盡量用相似的動作發出不同旋轉的球。

8.以前臂、手腕發力為主，但應注意腰部的協調配合，以提高發球的品質。以右手持拍為例，正手發球時，身體重心通常從右腳移至左腳，反手發球時則相反。

9.每次觸球之後，手臂都應順勢揮動，並迅速還原。發球時傳統的準備姿勢（右手為例）為：正手發球，左腳稍前，身體略向右偏斜，左手掌心托球置於身前偏右側;反手發球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置於身前偏左側。

但是，隨著乒乓球技術的發展，越來越多的運動員採用了側身發球的方式，這樣容易發出斜線大角度球，再配合發出直線球加以牽制。 反而運用反手發球者越來越少，人們對反手發球的適應性就會下降，於是也有的運動員反其道而行之，站在球台中間採用反手發球，不用再進行大範圍的移動即可正反手搶攻，更好的保護全台。